內(nèi)蒙古高速鐵路有限責(zé)任公司開展“心理減壓與自我關(guān)懷”專題講座
2021-06-18 09:17:51 信息為進(jìn)一步增強(qiáng)高鐵公司廣大干部職工心理健康知識和自我心理保健能力，加強(qiáng)對公司全體職工人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，積極有效解決廣大干部職工在工作、生活等方面的壓力問題。2021年6月2日，高鐵公司組織人事部組織開展“心理減壓與自我關(guān)懷”心理健康專題知識講座，高鐵公司領(lǐng)導(dǎo)班子成員及各部室干部職工積極參加認(rèn)真聆聽。
講座邀請國家二級心理咨詢師、內(nèi)蒙古應(yīng)用心理學(xué)研究院咨詢師、賽罕區(qū)未成年人心理輔導(dǎo)中心志愿者、樊登讀書黃豆學(xué)院認(rèn)證反轉(zhuǎn)師吳永華老師授課，吳老師首先通過有趣、情境激發(fā)和充滿感召力的互動游戲讓廣大干部職工了解自身的壓力所在和帶來煩惱問題的來源，用通俗易懂、風(fēng)趣幽默的語言對高鐵公司干部職工如何進(jìn)行心理健康維護(hù)進(jìn)行了精彩講解和互動指導(dǎo)，并結(jié)合干部職工自身案例，深入淺出的闡釋了如何管理好自己的情緒，如何提升自我解壓的重要性，如何開展輕療愈的方法和步驟,最后實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、改變與自我關(guān)懷。講座內(nèi)容豐富、妙語連珠，感染力強(qiáng)，對進(jìn)一步加強(qiáng)高鐵公司干部職工心理建設(shè)起到了積極的促進(jìn)作用，歷時(shí)近兩個小時(shí)的精彩講座受到了高鐵公司干部職工的喜愛和歡迎，通過此次及今后的心理講座會不斷引導(dǎo)高鐵公司廣大干部職工提高心理健康意識和水平，以更加健康、向上的心態(tài)面對工作和生活中的壓力并積極投入到工作、學(xué)習(xí)和生活中。講座結(jié)束后，由泰康保險(xiǎn)公司再次為高鐵公司干部職工就補(bǔ)充醫(yī)療保險(xiǎn)政策、理賠服務(wù)等相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了講解和答疑解惑，下一步高鐵公司將繼續(xù)加大關(guān)心關(guān)愛干部力度，充分發(fā)揮組織作用，不斷增強(qiáng)干部職工的榮譽(yù)感、歸屬感、獲得感，加強(qiáng)思想教育、實(shí)施精準(zhǔn)培訓(xùn)、健全完善正向激勵機(jī)制、優(yōu)化待遇保障、保障干部職工身心健康、落實(shí)談心談話制度、定期體檢、落實(shí)職工休假制度等方面開展工作，提高工作效率和幸福能力，為高鐵公司高質(zhì)量發(fā)展添磚加瓦。